{"id":9759,"date":"2017-07-04T12:46:30","date_gmt":"2017-07-04T09:46:30","guid":{"rendered":"http:\/\/madamebulgaria.com\/?p=9759"},"modified":"2017-12-03T19:10:47","modified_gmt":"2017-12-03T16:10:47","slug":"spazio-metta-sofia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madamebulgaria.com\/it\/spazio-metta-sofia\/","title":{"rendered":"Metta - Un viaggio nel silenzio"},"content":{"rendered":"

Metta \u00e8 uno spazio unico che tutti dovrebbero visitare per allontanarsi dallo stress quotidiano, riconnettersi con se stessi e sentirsi di nuovo integri mentalmente e fisicamente.\u00a0<\/span>Vi racconto il mio momento qui e il mio incontro con la sua fondatrice Yoana Mitova.<\/span><\/h4>\n

Il mio desiderio di uscire dall'ordinario, esercitandomi a lasciar andare e a fare spazio all'inaspettato e al misterioso mi ha portato in questo luogo affascinante.\u00a0<\/span>A\u00a0Metta<\/strong>\u00a0Ho incontrato il suo fondatore -\u00a0Yoana Mitova<\/strong>, un'imprenditrice che ha ricevuto il premio e il riconoscimento nella classifica \u201c40 under 40\u201d del 2016, organizzata da Darik Radio. Qui sotto potete leggere la mia intervista con lei :<\/span><\/p>\n

Come \u00e8 nata l'idea di Metta?<\/span><\/h5>\n

L'idea di Metta \u00e8 arrivata gradualmente, nel processo di un flusso libero. Non ho idea di dove siano l'inizio e la fine. Credo che il principale fattore scatenante sia stato il mio stesso crollo a causa di un classico burn out.<\/span><\/p>\n

Che cos'\u00e8 Metta?<\/span><\/h5>\n

Metta \u00e8 uno spazio per riposare, esplorare, provare tecniche di meditazione e, molto presto, galleggiare. Abbiamo due stanze del sale, un piccolo spazio per eventi, una sala massaggi, un bar e una vasca di galleggiamento.<\/span><\/p>\n

\"Spazio<\/span>\u00a9Mettaspace<\/em><\/p>\n

Per chi \u00e8 adatto?<\/span><\/h5>\n

Metta \u00e8 adatto alle persone moderne che sono alla ricerca. Possono essere alla ricerca della pace mentale, di una risposta a una domanda, di una soluzione alternativa a un problema di salute... o semplicemente di uno spazio diverso per espandere la loro visione di ci\u00f2 che \u00e8 possibile.<\/span><\/p>\n

Come riuscite a cambiare il mondo intorno a voi attraverso questo progetto?<\/span><\/h5>\n

Ho iniziato questo progetto pensando a me stesso. A un certo punto ho capito che non posso cambiare nulla se non il mio semplice io. Ed \u00e8 l'unico modo in cui posso cambiare qualcosa intorno a me, con l'esempio. Sembra banale, intellettualmente vero, ma c'\u00e8 una verit\u00e0 molto esperienziale che si scopre una volta toccato il fondo.<\/span><\/p>\n

\"Spazio<\/span>\u00a9Mettaspace<\/span><\/em><\/p>\n

Che tipo di lezioni avete imparato in questo processo creativo di costruzione di Metta?<\/span><\/h5>\n

Ho imparato a lasciarmi andare e a non spingere per trovare una soluzione quando non la sento. Ho imparato a fidarmi del processo e a credere che l'idea e la soluzione giusta arriveranno se sono calma e ho buone intenzioni. Credo che questa sia sempre la parte pi\u00f9 difficile: avere fiducia che alla fine tutto andr\u00e0 bene se lo lasciamo scorrere con facilit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Qual \u00e8 stato il momento pi\u00f9 soddisfacente della sua attivit\u00e0?<\/span><\/h5>\n

I momenti pi\u00f9 soddisfacenti sono sempre quelli in cui vedo la differenza nel ritmo e nell'energia delle persone che entrano dalla porta principale e il modo in cui escono dopo un'ora qui. C'\u00e8 la possibilit\u00e0 di rallentare e respirare.<\/span><\/p>\n

Cosa fate personalmente per sfuggire allo stress quotidiano?<\/span><\/h5>\n

Pratico vipassana, molto meno di quanto vorrei, ma con il tempo le diverse tecniche di meditazione diventano abitudini molto utili ed \u00e8 come un muscolo allenato - a un certo punto ci si rende conto che \u00e8 molto pi\u00f9 facile controllare le proprie emozioni, essere in grado di osservare con neutralit\u00e0 e fregarsene a volte. Tra l'altro, fregarsene di tanto in tanto \u00e8 molto salutare....<\/span><\/p>\n

\"Spazio<\/span>\u00a9Mettaspace<\/em><\/p>\n

Sta lavorando ad altri progetti imprenditoriali?<\/span><\/h5>\n

S\u00ec, stiamo ultimando la nostra sala di galleggiamento - una vasca di galleggiamento per la deprivazione sensoriale. Stiamo anche programmando la nuova stagione di eventi.<\/span><\/p>\n

Come ha avviato la sua attivit\u00e0?<\/span><\/h5>\n

Credo di aver sempre saputo che sarei arrivato a questo punto, solo che non sapevo quale sarebbe stato.<\/span><\/p>\n

In una frase, descriva la sua vita di imprenditore.<\/span><\/h5>\n

Soddisfacente, difficile, facile, felice, diverso, ricco di esperienze, bello, impegnativo, in continuo cambiamento, pieno di responsabilit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Qual \u00e8 stata la sua prima idea imprenditoriale e cosa ne ha fatto?<\/span><\/h5>\n

Ne ho avuti molti nel corso degli anni, da abiti in felpa a panetteria, ma nulla \u00e8 rimasto impresso fino ad oggi. Metta s\u00ec.<\/span><\/p>\n

Come trova l'ispirazione?<\/span><\/h5>\n

Mi trova.<\/span><\/p>\n

\"Spazio<\/span>\u00a9Mettaspace, il team\u00a0<\/em><\/p>\n

Quali sono i 3 libri che consiglierebbe a ogni imprenditore di leggere?<\/span><\/h5>\n

Non importa ci\u00f2 che si legge, si vede o si sente, importa solo se si vuole mettere quella conoscenza intellettuale alla prova dell'esperienza e della vita reale.<\/span><\/p>\n

Cosa si prova a far parte della classifica \u201c40 under 40\u201d nel 2016?<\/span><\/h5>\n

\u00c8 divertente, \u00e8 un momento di orgoglio, anche se non credo che il successo sia una costante. Oggi sei al top, domani fai fatica. Credo che questo sia il normale processo di apprendimento in questa vita sulla Terra.<\/span><\/p>\n