保加利亚是欧洲度过难忘假期的好地方。无论您喜欢海滩、山地还是乡村度假，保加利亚都能为您提供绝佳的户外运动旅游机会。了解今年春季或夏季可以在保加利亚进行的 7 项户外运动。.
大自然、高山、多样的地形和大海为保加利亚春夏季的各种户外运动提供了良好的条件。我们为您挑选了当地人和外国游客最喜爱的 7 项户外运动。.
运动 1 : 峡谷漂流
如果您还不清楚这项运动的具体内容，那么溪降运动确实非常有趣。它是指跳进水流湍急的山涧，背着溪水顺流而下。保加利亚有一些最美丽的地方可以尝试溪降运动。溪降运动不仅仅是一种刺激的运动，它还是从另一个角度欣赏美丽的保加利亚领土的绝佳方式。您可以在保加利亚找到专业的溪降俱乐部，他们会为您提供高质量的溪降之旅。.
在哪里？ 主要景点距离保加利亚首都索非亚和保加利亚最著名的滑雪胜地班斯科仅有 1 小时 30 分钟的车程。寻找 这里 保加利亚最值得推荐的一些溪降之旅。.
运动 2 ：漂流和皮划艇
二月到八月是保加利亚最适合漂流的季节，漂流是当地最受欢迎的户外运动之一。斯特鲁马河距离索非亚仅 120 公里，是最著名的漂流河之一，您可以从美丽的克雷斯纳峡谷漂流而下。一些漂流旅行团还为希望与孩子一起玩乐的家庭提供了适合的项目。在同一条河上，还可以预订皮划艇旅行，这也是在保加利亚享受大自然的另一种好方式。大多数俱乐部都提供非常优质的设备。此外，大多数俱乐部还提供从索非亚或其他城市出发的班车服务。.
在哪里？ 保加利亚最适合漂流的河流是斯特鲁马河（布拉戈耶夫格勒附近）、阿尔达河（潘波罗沃附近）和伊斯卡尔河（索非亚附近）。寻找 这里 保加利亚最值得推荐的漂流-皮划艇景点。.
运动 3：徒步旅行
保加利亚山区被誉为世界各地徒步旅行者的天堂。在保加利亚，有数千公里标有路标的小径供您选择。里拉、巴尔干和皮林这三个主要的国家公园将为您带来难忘的时刻和令人叹为观止的风景。罗多彼山脉和维托沙山脉也为徒步旅行提供了良好的条件。从保加利亚首都索非亚出发，只需几公里就可以很快到达维托沙山。您可以找到许多由专业导游带领的、为期一天或数天的徒步旅行线路。.
在哪里？ 里拉山区的穆萨拉（Musala）、马利奥维茨（Malyovits）、里拉七湖（Seven Rila Lakes）、皮林国家公园的孔切托山脊（Koncheto Ridge）和巴尔干国家公园的雷斯科托-普拉斯卡洛瀑布（Raiskoto Praskalo Waterfall）都是您可以探索的风景最优美的路线。寻找 这里 保加利亚最值得推荐的徒步旅行路线。.
运动 4：骑马
保加利亚是一个马的国度，这使它成为一个完美的骑马目的地。保加利亚为希望尝试各种骑术的骑手提供了从初学者到高级骑手的路线。您可以根据自己的愿望预订几个小时或几天的骑马郊游。大多数骑马中心都提供英语或其他语言服务。在保加利亚山区，空气纯净，景色迷人。从几个制高点可以俯瞰群山和峡谷，欣赏美丽的自然风光。这也是发现美妙的保加利亚和享受美好时光的另一种方式。.
在哪里？ 许多骑马中心都会在巴尔干山脉和罗多彼山脉组织骑马旅行团，那里风景优美，视野开阔，交通便利。寻找 这里 最值得推荐的保加利亚骑马之旅。.
运动项目 5：潜水
遁入一个不同的世界，体验新的色彩、新的形状和质感......保加利亚并不是一个著名的潜水目的地，但它也提供令人难忘的潜水之旅。保加利亚黑海有各种海洋物种和群落。您可能会遇到海龟和海豚，它们会让您的游览难以忘怀。这项夏季运动适合所有级别的认证。保加利亚的潜水季节从四月一直持续到十一月。不要再犹豫了，赶快逃到一个宁静的地方，重新焕发您的活力，激发您的感官。.
在哪里？ 黑海（瓦尔纳、布尔加斯、内塞巴尔、索佐波尔等）。寻找 这里 保加利亚最值得推荐的一些潜水地点。.
运动 6：攀岩
众所周知，保加利亚拥有丰富的风景、文化、美食、人文和......岩石。事实上，保加利亚是练习攀岩的绝佳地点。在那里，你会发现质量惊人的各种攀岩。其中，弗拉察（Vratsa）是全国最好、最大的攀岩区，许多攀岩学校都以这里为基地。位于弗拉钱斯基巴尔干自然公园（Vrachanski Balkan Nature Park）内，周围还有许多其他活动选择。.
在哪里？ 弗拉察（Vratsa）、拉卡特尼克（Lakatnik）、里拉（Rila）、大特尔诺沃（Veliko Tarnovo）、普罗霍德纳洞穴（Prohodna Cave）、卡鲁科沃（Karlukovo）是一些最著名的攀岩运动场所。寻找 这里 保加利亚最值得推荐的一些攀岩地点。.
运动 7 ：高尔夫
高尔夫并不是保加利亚最传统的运动之一。然而，你会发现保加利亚有一些高尔夫球场既具有挑战性又非常豪华。其中一些球场还提供酒店服务，在那里可以度过假期，在海边打球。位于保加利亚黑海沿岸的 色雷斯崖高尔夫度假村 和 黑海拉玛高尔夫球场 每家酒店都提供住宿、卓越的高尔夫球场和海滨资源。.
科夫er picture ：@www.getmyboat.co.za
保加利亚夫人 是一份于 2016 年 6 月推出的英文网络杂志（博客）。我们的目标是向世界展示保加利亚是一个非常美好、充满潜力的国家。我们涵盖各种主题--生活方式、文化、地点、美食、人物、旅游、美容、时尚、商业、生态系统等。我们尽量做到客观。Madame Bulgaria 的工作人员每周都会提供有关保加利亚的新颖、新鲜和动态的内容。.
