Metta est un espace unique que chacun devrait visiter s'il souhaite s'éloigner du stress quotidien, se reconnecter à lui-même et se sentir à nouveau entier mentalement et physiquement. Je vous raconte mon séjour ici et ma rencontre avec sa fondatrice Yoana Mitova.
Mon désir de sortir de l'ordinaire, de pratiquer le lâcher-prise et de faire de la place à l'inattendu et au mystérieux m'a conduite dans cet endroit fascinant. Au Metta J'ai rencontré son fondateur - Yoana Mitova, Elle est une entrepreneuse qui a reçu le prix et la reconnaissance du classement “40 under 40” en 2016, organisé par Darik Radio. Ci-dessous vous pouvez lire mon interview avec elle :
Comment l'idée de Metta est-elle apparue ?
L'idée de Metta est venue progressivement, dans le processus d'un flux libre. Je n'ai aucune idée du début et de la fin. Je pense que le principal déclencheur a été ma propre chute à la suite d'un burn out classique.
Qu'est-ce que Metta ?
Metta est un espace de repos, d'exploration, d'essai de techniques de méditation et, très bientôt, de flottaison. Nous disposons de deux salles de sel, d'un petit espace événementiel, d'une salle de massage, d'un bar et d'un caisson de flottaison.
©Mettaspace
À qui s'adresse-t-il ?
Metta convient aux personnes modernes qui sont à la recherche. Ils peuvent être à la recherche de la paix de l'esprit, d'une réponse à une question, d'une solution alternative à un problème de santé... ou simplement d'un espace différent pour élargir leur vision de ce qui est possible.
Comment parvenez-vous à changer le monde qui vous entoure grâce à ce projet ?
J'ai commencé ce projet en pensant à moi. J'ai réalisé à un moment donné que je ne pouvais rien changer d'autre que ma propre personne. Et c'est la seule façon de changer quoi que ce soit autour de moi, par l'exemple. Cela semble banal, intellectuellement vrai, mais il y a une vérité très expérimentale que l'on découvre une fois que l'on a touché le fond.
©Mettaspace
Quelles leçons avez-vous tirées de ce processus créatif de construction de Metta ?
J'ai appris à lâcher prise et à ne pas me forcer à trouver une solution lorsque je ne la sens pas. J'ai appris à faire confiance au processus et à croire que la bonne idée et la bonne solution viendront à moi si je suis calme et si j'ai de bonnes intentions. Je pense que c'est toujours la partie la plus difficile, croire que tout ira bien à la fin si vous laissez les choses se dérouler facilement.
Quel a été le moment le plus satisfaisant de votre vie professionnelle ?
Les moments les plus satisfaisants sont toujours ceux où je vois la différence entre le rythme et l'énergie des gens qui entrent par la porte d'entrée et la façon dont ils sortent après une heure passée ici. Il est possible de ralentir et de respirer.
Que faites-vous personnellement pour vous libérer du stress quotidien ?
Je pratique vipassana, beaucoup moins que je ne le souhaiterais, mais avec le temps, les différentes techniques de méditation deviennent des habitudes très utiles et c'est comme un muscle entraîné - à un moment donné, on se rend compte qu'il est beaucoup plus facile de contrôler ses émotions, d'être capable d'observer avec neutralité et de ne pas s'en préoccuper de temps en temps. D'ailleurs, se désintéresser de temps en temps est très sain....
©Mettaspace
Travaillez-vous actuellement sur d'autres projets entrepreneuriaux ?
Oui, nous terminons notre salle de flottaison - un caisson de flottaison pour la privation sensorielle. Nous planifions également la nouvelle saison d'événements.
Comment avez-vous créé votre propre entreprise ?
Je pense que j'ai toujours su que j'arriverais à ce stade, mais je ne savais pas ce que ce serait.
En une phrase, décrivez votre vie d'entrepreneur.
Satisfaisant, difficile, facile, heureux, différent, riche en expériences, beau, stimulant, en constante évolution, plein de responsabilités.
Quelle a été votre première idée d'entreprise et qu'en avez-vous fait ?
J'en ai eu beaucoup au cours des années, des robes en sweat-shirt à la boulangerie, mais rien ne m'a vraiment marqué jusqu'à présent. C'est Metta qui l'a fait.
Comment trouvez-vous l'inspiration ?
Il me trouve.
©Mettaspace, l'équipe
Quels sont les 3 livres que vous recommanderiez à tout entrepreneur de lire ?
Ce que vous lisez, voyez ou entendez n'a pas d'importance, seul compte le fait que vous souhaitiez mettre ces connaissances intellectuelles à l'épreuve de l'expérience et de la vie réelle.
Qu'est-ce que cela fait de faire partie du classement “40 under 40” en 2016 ?
C'est amusant, c'est un moment de fierté, même si je ne pense pas que le succès soit vraiment une constante. Aujourd'hui, vous êtes au sommet, demain vous luttez. Je pense que c'est le processus normal d'apprentissage dans cette vie sur Terre.
Si vous voulez être vraiment touché par ce morceau de paix - Metta comme je l'ai été, n'hésitez pas à le visiter à l'adresse suivante Cherni Vrah Boulevard N 47, Business Center Vitosha, étage 1 - Heures d'ouverture : Lun : 14h00-21h00 ; Mar-Sam : 10h00-21h00) - Tél : +359 88 400 8796 - Mail : hello@mettaspace.bg – www.mettaspace.bg – Page Facebook
